Μεσημεριανό - Patranews.com

Πώς να φτιάξετε ένα νόστιμο, κρεμώδες γλυκό με υλικά που ήδη υπάρχουν στην κουζίνα σας Θέλετε να απολαύσετε ένα σοκολατένιο γλυκό χωρίς να χρειαστεί να αγοράσετε πολλά υλικά; Αυτό το…

Γουρουνόψαρο ψητό με λεμόνι και ρίγανη

July 25, 2026 Fotio Evangelopoulos

Το γουρουνόψαρο (βαλιστής) έχει γίνει τα τελευταία χρόνια ολοένα και πιο συχνό στον Πατραϊκό και γενικότερα στις ελληνικές θάλασσες. Παρά το σκληρό του δέρμα, η σάρκα του είναι λευκή, σφιχτή…

KapetanFot Spinach & Rice

March 19, 2025 Fotio Evangelopoulos

This recipe was prepared with freshly cut spinach and I filled a Deep Pot and added water, brought to a boil. In a separate pot 3 cups water 1 1/2…

Kape-tanFot(ABV) Peanut butter & Black chocolate cookies

January 14, 2025 Fotio Evangelopoulos

Ingredients: 1 cup Margarine 1 ½ cup peanut butter 1 cup flour 1 tablespoon baking soda 3 eggs ¾ cup granulated sugar 1 ½ cup brown sugar or coconut sugar…

Salmon with Avocado & Banana

July 9, 2024 Fotio Evangelopoulos

Σολομός με μπανάνα & αβοκάντο Recipe serves 1 Person. Συστατικά : 2 Φιλέτα Σολομό 1 αβοκάντο 1 μεγάλη πατάτα 1 μπανάνα 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά μαϊντανό σέλινο άνιθο…